... und Platz ist in der kleinsten Hütte.
Gehören Sie auch zu den Menschen, welche täglich gut und leicht einschlafen.
Nachts durchschlafen und vollkommen entspannt aufwachen.
Jeden Morgen körperlich erholt sind und voller Energie den Tag beginnen können.
Zu diesen Menschen zu gehören ist ein großes Glück.
Die Erkenntnisse aus der Schlafforschung sind vielfältig. Und dennoch scheint es oft nicht erklärbar, wie sich das 'Wirklich gut geschlafen' regelmäßig und dauerhaft einstellen kann.
Die Gründe für 'Schlecht geschlafen' sind vielfältig.
Viele Erkenntnisse werden zwar erforscht, aber es mangelt an deren Verbreitung.
Schlafen ist ja kein Schulfach.
Viele Erkenntnisse sind bekannt, aber es mangelt an deren Anwendung.
Eine Erkenntnis wird umgesetzt, aber guter Schlaf resultiert aus dem Zusammenspiel vieler Erkenntnisse.
Warum schläft man heute gut.
Und warum schläft man morgen im gleichen Bett schlecht.
Warum schlafen Sie im Urlaub besser. Oder schlechter.
Dafür kann es viele Gründe geben.
Oder vielleicht ist nur ein ganz kleiner Grund die Ursache.
Das Phänomen Schlaf ist vielschichtig.
Die Einflussfaktoren auf den Schlaf lassen sich benennen.
Unser Verhalten tagsüber ist der Ausgangspunkt für unseren Schlaf am Abend.